ナチュラルリンクとは何か その効果と作り方を徹底解説
株式会社StarlightSEO対策で特に重要度が高いのが、他サイトから自分のサイトにリンクを獲得するという被リンク対策です。この被リンク対策では、「自然なリンク」つまり「ナチュラルリンク」を得ることがとても重要になります。検索エンジンは、ナチュラルリンクを非常に高く評価しているためです。
そこで今回は、この「ナチュラルリンク」に焦点をあて、その効果や重要性、効果的な作り方やツールを活用した方法まで、徹底的に解説していきます。これを読めば、初心者の方でも被リンク対策がどのようなものなのか、実際にどのように対策していけば良いのか、イメージができるでしょう。より多くのトラフィックを獲得するためにも、サイトの順位を上げるためにも、ぜひご覧ください！
ナチュラルリンクの基本概要
ナチュラルリンク(自然なリンク)とは「サイトに訪れたユーザーが自発的に他のウェブページにリンクを貼ること」を指します。ナチュラルリンクは、主に有益な情報やサービス・商品を紹介したい時に貼られることから、検索エンジンから「有益な情報である」と評価されやすくなります。そのため、自作自演のリンクとは一線を画したSEO効果を発揮します。
まずは、そんなナチュラルリンクについての基本的な情報をまとめてみました。
ナチュラルリンクとは
ナチュラルリンクとは、ユーザーが自発的に他のウェブサイトにリンクを貼ることです。
他のユーザーが自発的にサイトを紹介していくということは、それだけそのリンク先のコンテンツが有益である証拠です。検索エンジンはユーザーに有益なサイト程高く評価するようなアルゴリズムをとっているため、ナチュラルリンクがあることでそのサイトの価値は大いに向上することになります。
ナチュラルリンクのリンク元のページの品質やコンテンツとの関連性が高ければ、さらに飛躍的なSEO効果を獲得することができるでしょう。
ナチュラルリンクと人工的なリンク
ナチュラルリンクについて正しく理解するには、反対のリンクである「人工的なリンク」についても知っておくと良いでしょう。この2つのリンクは、簡単にまとめると次のようなリンクを指しています。
- 自然なリンク(ナチュラルリンク)：ユーザーが自発的に貼るリンク
- 人工的なリンク(不自然なリンク)：意図的に作成されたリンク
ナチュラルリンクは、サイトを訪れたユーザーが他のユーザーにその価値を紹介するために貼ります。ユーザーの価値判断に基づいた行為のため、検索エンジンはナチュラルリンクがあった場合「コンテンツの質と信頼性を反映している」とみなし、高く評価することになります。
反対に、人工的なリンクは、SEO目的で操作されており、中には自作自演のようにガイドラインに違反した手法を使ったものもあります。こういった人工的なリンクは短期的には大きな効果を獲得できる可能性もありますが、ペナルティを招くこともあるため、非常にリスキーな方法でもあります。
ナチュラルリンクを増やすことは短期では中々難しいかもしれません。しかし、継続的に有効なリンクとなる可能性が高く、長期的なSEOを考えると非常に効果的なリンクだと言えるでしょう。
ナチュラルリンクの重要性
ナチュラルリンクがどのようなものなのかが分かったところで、本題に入りましょう。
ここでは、ナチュラルリンクがSEOにどのように影響を与えるのか、Googleアルゴリズムとの関係等についてもう少し深掘りしていきます。
ナチュラルリンクは検索エンジンにサイトの信頼性や関連性を示す一つの指標だからです。多くのウェブサイトから自然にリンクを引用されることで、検索エンジンはそのサイトのコンテンツが価値あるものであると判断します。その結果として、検索結果のランキングが向上することが期待できるのです。
ナチュラルリンクがSEOに与える影響
ナチュラルリンクを増やすことはSEOにとって非常に重要な意味があり、googleがすすめるホワイトハックSEOのひとつとなっています。
ナチュラルリンクは、ユーザーがそのサイトの情報を再度発信することになります。そのため、検索エンジンはそのサイトのコンテンツを信頼できる有益なものだと評価してくれるようになるのです。
検索エンジンからの評価が高まれば、検索結果の順位も向上することになり、さらにトラフィックが獲得できるようになります。人気のコンテンツのトラフィックの増加は他のコンテンツの露出も高め、結果的にサイト全体の評価を高めることができて検索順位に大きな影響を与えるでしょう。
ナチュラルリンクは、人工的なリンクと違って長期的でパーマネントな関係になりやすいというメリットもあります。持続可能で効率的なSEO戦略を展開していくためにも、ナチュラルリンクの獲得はぜひ力を入れたい対策と言えます。
信頼性とナチュラルリンクの関係
ナチュラルリンクが多いサイトは、ユーザーに信頼されているサイトと言えます。そのため、ナチュラルリンクは多ければ多い程検索エンジンには評価されやすくなります。
さらに、信頼性の高いサイトやユニークなサイト、共通するコンテンツや関連情報を取り扱っているサイトからのものであった場合は、ナチュラルリンクのSEO効果はさらに高まります。被リンクによるSEO効果はリンク元の信頼性やドメインオーソリティが大きく関連しているからです。
Googleのアルゴリズムとナチュラルリンク
Googleのアルゴリズムは、検索の表示順位を判断する基準のシステムのこと。ユーザーに有益な情報のサイトを表示するために200以上の項目でサイトの情報を分析・評価しています。Googleアルゴリズムの詳細は非公開になっていますが、「ユーザー検索意図」「キーワードとコンテンツの関連性」「コンテンツの質」「ユーザビリティ」「コンテキスト」という5つを重視した造りになっていることが明らかにされています。ナチュラルリンクはこのうちの「コンテンツの質」という点での評価に直結する項目になっています。
Googleのアルゴリズムは定期的に更新されますが、それはユーザーの利便性を追究するためとスパムを排除するためであることが多いです。正当なナチュラルリンクを持っていれば、スパムとしてはじかれてしまうことがないばかりか、より優遇される仕組みになっているため、SEO的に非常に有利になるのです。ナチュラルリンクの獲得は、Googleの考え方と根本的に一致しているため、非常に効率の良いSEO対策となるでしょう。
ナチュラルリンクの具体的な作り方
ここまで、ナチュラルリンクについての基本的な情報やナチュラルリンクがSEOに及ぼす影響についてお話してきました。
しかし、自然な形で他のウェブサイトからリンクをもらうというナチュラルリンクは、「欲しくても中々得られない」という方も多いでしょう。ここでは、ナチュラルリンクを得る具体的な対策方法を3つご紹介していきます。
ぜひナチュラルリンク獲得のヒントにしてください！
良質なコンテンツの作成は大前提！
ナチュラルリンクを得る具体的な対策方法をご紹介する前にまず見直したいのが、サイトのコンテンツの質です。いくらそのコンテンツを見てもらえても、魅力的でなければナチュラルリンクを得ることはできません。そのため、ナチュラルリンクを得るための戦略では、良質なコンテンツを作ることが必須になります。
ナチュラルリンクを得るためには、具体的に次のことに気をつけると良いでしょう。
- ターゲットオーディエンスを明確にし、そのニーズを満たす有益な情報を提供する。
- 「役立つ情報」や「興味深いストーリー」「専門的な知識」など魅力的なコンテンツを盛り込む。
- 定期的にコンテンツを更新し、訪問者の信頼を得る。
- ビジュアルエレメント(図、表、画像、動画等)を効果的に使用する。
Googleアルゴリズムにもありましたが、サイトのコンテンツは「ユーザー検索意図」を満たすようなものにしていく必要があります。ターゲットを明確にし、ユーザーの立場に立ってコンテンツを作っていきましょう。古い情報よりも新しい情報の方がユーザーにとって有益である可能性が高く、検索エンジンも評価する傾向にあります。すでに作成した記事も、定期的に更新してブラッシュアップしていくことをおすすめします。
ナチュラルリンクを得るためには、ユーザーがシェアしたくなるようなコンテンツが不可欠です。内部リンク戦略など「ユーザビリティ」も考慮すると、さらにユーザーにとって有益なコンテンツとなるでしょう。
ナチュラルリンクを獲得する方法
SNSやオンラインコミュニティは、ナチュラルリンクを獲得するための強力なツールとなります。それぞれの方法と注意点を見ていきましょう。
方法①SNSでの発信
SNSは、多くのユーザーにリーチできる非常に優れたツールです。宣伝効果のほかにも、SNS自体が被リンクの効果を持つこともあるため、ぜひ活用することをおすすめします。SNSの活用は、次のステップで行うと良いでしょう。
- ターゲットとするオーディエンスが多く存在するSNSプラットフォームを選定する。
- 定期的に有益なコンテンツを投稿する。
- コメントやメッセージでフォロワーと積極的にコミュニケーションを図る。
SNSは、それぞれの媒体で特徴が異なってきます。そのため、ターゲットオーディエンスの明確化とそれに合わせたSNSの選定は非常に重要となります。SNSのコンテンツはハッシュタグやキーワードを効果的に使うよう心がけつつ、視覚的な要素も取り入れると良いでしょう。丁寧なコミュニケーションとフィードバックは、ナチュラルリンクを得ることはもちろん、リピーターの獲得にも繋がります。
方法②オンラインコミュニティへの参加
専門的なオンラインコミュニティへの参加も、ナチュラルリンク獲得に有用な手段です。
オンラインコミュニティには、Yahoo!知恵袋のように特定の質問に答える「ナレッジ共有コミュニティ」や企業が運営している「企業コミュニティ」、趣味や嗜好ベースの「ファンコミュニティ」等があります。
「ナレッジ共有コミュニティ」では、質問に適格に応えつつ質の高い情報とリンクを共有すれば、トラフィックも伸びてナチュラルリンクも増える可能性があります。自社サイトで取り扱っている情報が掲載されている「企業コミュニティ」や「ファンコミュニティ」への参加は信頼関係の構築にも繋がり、共著やインタビューのような新たなビジネスの可能性も拡がります。コミュニティ内で良い人間関係と良質な意見交換ができれば、相互リンクやナチュラルリンクを得る機会も得られるでしょう。
方法③ゲスト投稿の戦略
ゲスト投稿は、noteやアメブロなどの他のウェブサイトに、サイトコンテンツと関連する自分のコンテンツを掲載していく方法です。この手法は、新しいオーディエンスにリーチできるだけでなく、信頼性を高めることも可能でナチュラルリンクの獲得にも期待が持てる手法です。
- 自分のサイトのターゲットオーディエンスが多い媒体を選ぶ。
- ゲスト投稿サイトのガイドラインに沿って投稿する。
- フィードバックやコミュニケーションで関係を築く。
投稿は、自分の専門知識や視点を活かして独自性のある質の高い記事を執筆するようにしましょう。SNSやオンラインコミュニティを利用した際と同様に、ゲスト投稿からのナチュラルリンク獲得も、コミュニケーションが成功のカギとなります。他ライターの記事を読んでコメントを残したり丁寧な返信を心がけましょう。
また、ゲスト投稿は、その媒体によっては被リンクの効果が得られることがあります。投稿やプロフィール、ニュース等にリンクが貼れるかどうかは媒体によるため、ガイドラインを熟読することをおすすめします。
ナチュラルリンク戦略のポイント
ナチュラルリンクの獲得は、サイトコンテンツの質と他のユーザーとのコミュニケーションが肝だということが分かりました。
他にも、ナチュラルリンク獲得のために気をつけたいポイントはいくつかあります。まとめて見ていきましょう。
ゲスト投稿のポイント
ブログ等にゲスト投稿する時にはナチュラルリンクを埋め込むことができ、サイトによっては被リンクとしての効果が得られることもあります。しかし、ゲスト投稿の本質は、いかに多くのユーザーへ自分のサイトの情報を届けてトラフィックやナチュラルリンクに結び付けるかということにあるでしょう。
そのためのポイントを下記にまとめました。
- 価値あるコンテンツを作成する。
- 質の高い情報を提供する。
- オリジナルな視点や調査結果を盛り込む。
- キーワードを適切に使う。
- 記事の中で他の質の高い記事や信頼性のある情報源にリンクする。
例えば、業界動向を分析した記事や具体的な問題解決方法を提案するような記事は、オリジナルな視点を交えた質の高いコンテンツとなり、多くのユーザーの参考となるでしょう。また、キーワードプランナー等で適切なキーワードを選び、文章中に散りばめた構成をすることで検索エンジンに正しく評価されやすくなります。また、国や公共機関、研究機関、大手メーカー等の信頼性があるサイトからの情報を使ってリンクすることで、読者はその情報を信頼して使えるようになります。
信頼性を高めることこそが、ユーザーに自然に「リンクを貼りたい」と思わせるコツです。分かりやすい文章や画像も併せて活用できると良いですね。
バックリンクとナチュラルリンク戦略の併用
バックリンクとナチュラルリンクは似ていますが、取得方法に違いがあります。バックリンクは、時には積極的に他のサイト運営者にお願いして取得するリンクであり、獲得には交換リンクや記事の寄稿、リストに登録などの方法が有効です。一方、ナチュラルリンクは質の高いコンテンツと信頼できる情報によって、ユーザーに自然に取得されるものです。
バックリンクもナチュラルリンクも、同時に対策していくことで相乗効果を生み出すことができます。バックリンクが増えればリンク元のサイト経由の流入はもちろん、コンテンツの価値も上がることから自然なトラフィックも増えることになります。その増加したユーザーに「価値あるサイト」と認識されれば、ナチュラルリンクも増えてサイト全体のSEO効果もたかまります。また、自分のサイトの価値が上がることで、バックリンクに応じてくれたサイトにも良い影響を与えることができるでしょう。
そのため、被リンク対策は、様々なコミュニティでバックリンク戦略を進めつつ、ナチュラルリンクを目指した高品質のコンテンツ作りを行うことが理想です。
長期的な成果を上げるためのコツ
ナチュラルリンク戦略で成果を上げるには、信頼性の高さ、つまり「ブランド力」が重要となります。
ブランド力を築くためには次のようなポイントを意識すると良いでしょう。
- 運営方針の透明性
- 定期的な更新
- 質の高いコンテンツの提供
- サイトのSEOの最適化
- コミュニティへの貢献
- 読者とのインタラクション
- 新たな価値の提供
詳細なデータに基づいた高品質で分かりやすい情報が提供され続けているサイトは、ユーザーも何度も訪れたいと思うはずです。また、コミュニティでの良質な議論や返答はブランド力を高めることに繋がるでしょう。コメント欄での積極的な返信やSNSでの交流も継続して行いたいところです。
サイトのブランド力を維持し続けるためには、さらにサイトのSEO構造を最適に保ち続けてユーザーエクスペリエンスを高めることも必要となるでしょう。最新のSEOトレンドにも常に注意を払っておきたいですね。
また、他サイトとのコラボレーションやゲスト投稿も有効な手段です。これらを組み合わせてサイトに新たな価値を生み出すことができれば、持続的にナチュラルリンクが取得されるサイトを生み出すことができるはずです。
ナチュラルリンクは、長期的な姿勢で取り組むことが肝心です。検索エンジンからの評価を維持しつつ上記の対策を取っていくことで、SEO的に頭一つ抜けたサイトを作ることができるでしょう。
ナチュラルリンクのチェック方法
他のサイトから自然に貼られる「ナチュラルリンク」は、SEOにおいて非常に重要です。
しかし、それもリンクが適切であればの話です。もしリンク先のサイトの質が悪かったり関連性のないサイトからのものだったりした場合、検索エンジンからスパムとみなされてしまってサイトの評価が落ちてしまうこともあります。
そこで重要なのが、ナチュラルリンクが適切かチェックすることです。ここでそのチェック方法と気をつけるポイントを具体的に解説していきます。
リンクプロファイルの分析
ナチュラルリンクは、定期的にリンクプロファイルのチェックすることが大事です。すべてのリンクをリストアップし、次の項目を確認してみましょう。
- リンク元のサイトの品質
- リンクの多様性
- アンカーテキストの内容
それぞれ、もう少し詳しく見ていきましょう。
リンク元のサイトの品質
品質の高いサイトからのリンクは検索エンジンからの評価は高く良いリンクといえます。しかし、質の低いサイトからのリンクはスパムの可能性があります。
確認して見つけた場合は削除要請をしてリスクを減らしましょう。
リンクの多様性
検索エンジンの自然なリンクかどうかの判断基準には「ドメインの多様性」もあります。自然なリンクであれば、様々なユーザーが参考にしたいと思うはずなのでリンクのドメインも多様になると考えられるからです。
そのため、特定のドメインだけからリンクが集中している場合は、不自然なリンクと見なされることがあります。特に、ゲスト投稿やSNSの被リンクの効果が活きている場合は、その量が適切であるか注意を払う必要があります。1つのドメインに集中していた場合は、削除してリンク元の多様性を確保するようにしましょう。
アンカーテキストの内容
アンカーテキストは、リンクを貼る時のハイパーリンクになっている部分の文章のこと。アンカーテキストは検索エンジンにリンクの内容を伝える役割があるため、キーワードを含めて慎重に選ぶ必要があります。
しかし、このアンカーテキストが過度に最適化している場合は、検索エンジンから不自然と見なされてペナルティを受けたり無視されたりすることがあります。キーワードは詰め込みすぎず、バランスの取れた自然なアンカーテキストとなるように心がけましょう。
リンクの質と量のバランス
ナチュラルリンク戦略でまず考えたいのが「質」です。信頼性の高いサイトからのリンクは、検索エンジンの評価を高めます。リンク元のドメイン評価が高ければ、そのリンクの価値も高まるように設計されているからです。それでは、「質が良いリンクを得られれば、量は関係ないのか」というと実は量の重要性も無視できません。
検索エンジンは「リンクの質が高ければ自然にリンクの量も増える」と考えているため、リンクの量と質のバランスが取れていない場合は、検索エンジンからスパムと見なされてしまう可能性があるからです。また、良質なサイトのリンクの数が増えれば増える程サイトの信頼性は高まっていきます。そのため、ナチュラルリンクを含めたリンクビルディングでは、「量」と「質」どちらもバランスの良くなるよう気をつけなければならないのです。
そのためには、定期的にリンクプロファイルから質と量のバランスを見極めることが求められます。無理にリンクを増やすのではなく、自然に増えるように工夫することが、ナチュラルリンクの効果を引き出す鍵なのです。
ツールを使ったナチュラルリンクのチェック方法
ナチュラルリンクのチェックは、ツールを使うと効率よく行えます。
無料のGoogle Search Consoleを利用すれば、簡単にサイトのリンクプロファイルを確認できます。リンクのチェックツールは、他にもAhrefsやSEMrushなど有料のSEOツールもあります。これらのツールはリンクの質や量、多様性、さらにアンカーテキストの最適化状況等、SEO対策に必要な情報を詳細に分析する機能があります。これにより、問題点を早期に発見し、迅速に対応することができるでしょう。
また、定期的なレポート作成も重要です。ツールを使って得たデータをもとに、月次や季節ごとにレポートを作成するようにしましょう。これにより、長期的なトレンドを把握しやすくなり、より効果的な改善策を見つけることができます。
ナチュラルリンクのリスクと避けるべき行動
ナチュラルリンクは、良質なコンテンツと対策によって自発的に増えていくリンクで、SEOに非常に大きな効果をもたらします。
そんなナチュラルリンクも万能ではありません。不自然なリンク数の上昇等で検索エンジンに「意図的なリンク操作」と見なされてしまうと、ペナルティを受けてしまう可能性があるからです。ここでは、そんなナチュラルリンクが持っているリスクと、そのリスクを回避するための方法についてお話します。
避けるべき行動①過剰なリンク構築
ナチュラルリンクだったとしても、一気にリンクが増加した場合は、検索エンジンから不自然なリンクと見做し不正と判断されてしまうことがあります。つまり、過剰なリンク構築は検索エンジンによるペナルティの原因となります。特に、品質の低いサイトの場合には注意が必要です。
不自然なリンクの増加によって信頼性が低下してしまったサイトは、ランキングが大幅に下がる等のペナルティを受ける可能性があります。検索結果からの自然なトラフィックが激減してしまうため、ビジネスに大きな影響を与えてしまうでしょう。
そうならないためにも、リンク構築は自然なペースで行えるよう慎重に計画する必要があります。
避けるべき行動②ブラックハットSEO
ブラックハットSEOは、ペナルティを避けるためには最も避けなければならない方法です。
ブラックハットSEOは、ナチュラルリンクの自然な形でのリンク獲得とは異なり、検索エンジンのアルゴリズム操作のために悪質な手法を用いてリンクを獲得します。ブラックハットSEOの具体例としては、キーワードの詰め込みやリンクファームの利用などが挙げられます。
こういった不正行為は、常に検索エンジンに監視されています。「簡単に検索順位を上げられる」等でうっかりつられそうになるかもしれませんが、短期間で効果を発揮することがあっても長期的にはメリットがないことが多いです。無用なリスクは負わないのが賢明でしょう。
ペナルティを避けるための対策
検索エンジンからのペナルティを避けるためには、以下の対策を講じて安全かつ効果的なSEOの実現に努めると良いでしょう。
- 信頼性のあるサイトからのリンクを重視する。
- リンクの多様性を意識し、同じ種類のリンクに偏らないようにする。
- リンクファームやスパム行為は行わない。
- 定期的に自身のリンクプロファイルを監査し、不自然なリンクを排除する。
質の高いコンテンツの提供によって自然なリンクを多く獲得しておけば、スパム等の被害にあった場合にもリスクを軽減することができます。こういったスパムに関しても、こまめなリンクチェックで早期に発見が可能です。定期的なリンクチェックは、不自然なリンクの発見にも繋がるため、必ず行うようにしてください。
よくある質問とその回答
ウェブサイトのSEO対策を考えるとき、その複雑さから多くの質問が寄せられます。
最後に、そんなよくある疑問について、FAQ方式で回答していきます。
Q.ナチュラルリンクは有料リンクとどう違う？
A.ナチュラルリンクは、他のウェブサイトから自発的に貼られたリンクのことで、特に金銭的な対価を支払わず、自然な形でリンクが張られています。一方、有料リンクは、その名の通り対価を支払って得るリンクです。ナチュラルリンクは検索エンジンにより信頼性の高いリンクと判断されるのに対し、有料リンクはペナルティを受ける可能性があるため、SEO戦略上では慎重に扱う必要があります。
Q.ナチュラルリンクは具体的にどのくらいの効果がありますか？
A.ナチュラルリンクは、SEOに非常に良い影響を与えます。検索エンジンは質の高いナチュラルリンクを重視し、ウェブサイトの信頼性や権威性を判断します。それにより、検索結果の上位に表示される可能性が高まります。また、訪問者の増加により、コンバージョン率が上がる可能性もあります。そのため、ナチュラルリンクは長期的なSEO戦略の一環として重要です。ただし、効果は一朝一夕には現れず、持続的な努力が必要です。
Q.ナチュラルリンクの効果はいつ現れますか？
A.ナチュラルリンクのSEO効果が現れるには、時間がかかることがあります。通常、数週間から数ヶ月程度が目安です。時間がかかる理由は、検索エンジンのクローリングとインデックス作業に時間を要するためです。また、ナチュラルリンクの品質や数によっても効果の出方が異なります。特に高品質なリンクが集まると、比較的早く効果が現れることがあります。反対に、低品質なリンクが多いと、期待した効果が得られにくいので、戦略的にリンクを獲得することが肝心です。
今すぐ実践！ナチュラルリンク対策
サイトのユーザーによって自発的に得られるナチュラルリンクは、検索エンジンから「信頼性の証」として高く評価されることになります。そのため、サイトのSEO対策では非常に重要です。今回は、そんなナチュラルリンクが重要とされる理由について深堀りし、その獲得方法やSEO効果を最大限に引き出すために気をつけたいポイントについてまとめました。
ナチュラルリンクの獲得には、質の高いコンテンツを提供と他のユーザーとのインタラクションが重要です。高品質なコンテンツを作成し、SNSやオンラインコミュニティ、ゲスト投稿等で多くの人にリーチして「シェアしたい」と思ってもらえれば、ナチュラルリンクはどんどん増えていくはずです。それには、正確なデータやサイトの独自性が不可欠でしょう。まずはユーザーニーズを満たすコンテンツを作成することを心がけてください。
ナチュラルリンク構築の戦略は、長期的なスパンが求められます。「リンク元の質」と「被リンクの量」のバランスをとることで、検索エンジンはそのリンクを自然だと判断してくれます。リンク元の多様性も意識して、より多くの高品質なナチュラルリンクを集めていきましょう。無理なリンク生成やリンクファーマー等のズルはペナルティを受ける可能性もあるため避けた方が良いでしょう。
ナチュラルリンク戦略では、定期的なリンクプロファイルのチェックがマストとなります。スパムリンクの対策のほか、具体的なデータに基づくことで「どのメディアでどのようにサイトを宣伝していくのか」「このサイトからの被リンクの量は適切か」等の被リンク戦略を調整することも可能です。健全なリンク環境を維持して伸ばしていくためには、継続的な努力こそが重要なのです。
